Mo., 10. Mai | Madeirã
MADEIRA "Static Boost Days"
Den Ausblick genießen, abschalten, tiefenentspannen und persönliche Bestzeiten im Zeittauchen aufstellen - das ist das Ziel der Static Boost Days in Madeira.
Anmeldung abgeschlossen
Zeit & Ort
10. Mai, 08:30 – 13. Mai, 16:00
Madeirã, 6160 Madeirã, Portugal (Freediving Madeira)
Über die Veranstaltung
Theorie
- Physiologische Vorgänge beim Luftanhalten
- Atemtechnik für die Vorbereitung auf einen Zeittauchversuch (Breathe-up)
- Vorstellung verschiedener Entspannungs- und Mentaltechniken für Über- und Unterwasser
- Ernährung und Trainingsplanung
Praxis
- Zeittauchversuche mit Erfassung von Puls und Sauerstoffspiegel und Coaching durch Tom
- Individuelle Auswertung der Tauchgänge
Bitte mitbringen: Schnorchel-Ausrüstung und Neoprenanzug , Badesachen, Handtuch, Yogamatte, Nasenklammer etc.
Kursdauer: 4 Tage
Mindestalter: 12 Jahre
Kursgebühr: 520,- € (Evtl. entstehen Extrakosten durch erbrachte Serviceleistungen wie zum Bsp. gemeinsames Abendessen, spontaner Ausflug/ Busfahrt, etc.)
Voraussetzung: ANMELDUNG ERFORDERLICH, Bereits zertifizierter Freediver nach internationalen Richtlinien (AIDA, SSI, PADI, CMAS, IAC, etc.).
Min. Teilnehmerzahl: 5 Personen Max. Teilnehmerzahl: 16 Personen